Carrera de montaña

Estuve ayer Domingo dia 21 en la carrera de montaña Villalfeide-polvoreda,un poco dura con 1400 metros de desnivel y 20 km de recorrido.Buen ambiente,era mi primera experiencia en este tipo de carreras y la verdad es que engancha a pesar que hoy casi no puedo caminar.Si puedo os envió unas fotos(Si se como se hace).Un saludo a todos y espero veros en alguna carrera

Hola a todos ,charlatanes, que tenéis fuego en el teclado.... espero

paséis buenas vacaciones ..Jesús a ver cuando estrenamos esa pierna

en cuanto a la cena o bien cañas puede ser el 19 viernes , que os parece

a ver si se apunta alguien ....Jesús ponte en contacto con Emilio que me

dijo en La Robla este sábado que se unía a nosotros,,,,saludos

SALUDO

Hola a todos,como os va,supongo que estareis algunos de vacaciones.

 Yo estoy de vuelta y he empezado a trotar despues de la operacion,pense que no podria aguantar,me sobraban energias etc.Esto es como una droga.Bueno prepararos que ahora sin las varices de la pierna izquierda voy a correr mas.

  Angelo llamame ,me cambie de movil y he perdido tu numero.


 salud.


  Pensad en alguna cena ,cañas,lo que sea

Hola a todos, alguien me puede dar noticias de Jesus?

No consigo saber nada de el, hey Jesus qtal estas?

SALUDO

Hola a todo el mundo.Como dice Pablo,si es que me lee alguien.

 No he dado señales`porque me han operado de varices pierna izquierda el viernes 8 de julio,el dr Zorita,ha ido todo muy bien y estoy muy contento porque dice que mejorare el rendimiento.
 Espero iniciar trote suave hacia mediados de agosto y asi en sept u octubre competir y coincidir con alguno de vosotros.
 Pablo ha corrido una de montaña muy bonita.Creo que por paisajes y sensaciones son las mejores y no tanto asfalto.

 Vamos troncos y troncas decir algo que esto es de todos.

  Aportar ideas para futuras carreras,en los 4 -5 primeros meses de 2012 Angelo,Mercedes,Paco y yo hemos pensado correr un maraton que cuadre por Europa:paises nordicos,alemania etc

 bueno salud para todos

SALUDO Y CONTESTACION A PABLO

Hola a todo el mundo,he estado de vacaciones y por eso no he dado señales.El italiano se llama ANGELO.

 ir pensando en nuevas carreras y cenas cañas etc

feliz verano para todos

Los Penultimos en Nogarejas.Demasiado calor !!

Medio Maraton de Geiranger en Noruega

Hola a todos, he descubierto un sitio muy bonito donde ir a pasar unos dias corriendo un medio maraton de montaña nordica aqui esta el enlace, saludos

http://www.frafjordtilfjell.com/hoved.php?val=3&sprak=eng

carrera fin de semana

Hola a todos mañana hemos quedado Angelo  y yo a las 8,30h en la plaza de toros.Seguramente veremos luego a Quique.Si añguien se anima.

  Juan escribe algo,salao.

 Javier animate y vete mañana.

salud para todos

Una gran campeona entrando en meta y Joaquin con la sonrisa

¿Que tal estas fotos?Podeis ver mas en mujeresrunning.blogspot.com

carrera de la Esperanza

Hoy me he estrenado con los PENÚLTIMOS y he hecho honor al nombre del club, espero mejorar en ponferrada.
La cuesta en la primera vuelta me dejo muerta y mi intención fué abandonar al primer paso por meta, pero me sobrepuse y en la segunda vuelta me fué mejor y conseguí terminar disfrutando de la carrera.
Al resto de vosotros ni os vi, vais como balas.............

COMIDA Y CARRERA

 Hola a todos los penultimos y seguidores.Que os parece la foto que ha puesto Antequera.

  Me conto que tenemos que publicar sonbre los comentarios,si esta relacionado,para que no se llene la pagina.

 Juan escribe algo,Chelo mandame la direccion electronica de Ana o invitala tu.


Nos vemos la mayoria en la carrera o en la comida de la Bañeza.


 Posdata:se nos encuentra ya con los buscadores..............salud

Por fin ,prueba conseguida . Jesus ya salgo en los comentarios .Penultimos ,no puedo estar en la comida pero si en la salida,salu2

hola ,es muy tarde y estoy cansado pero mi empeño es crear una entra ,salu2

Los Penúltimos: Hola a todos.Necesitaria saber cuantos vienen a co...

Los Penúltimos: Hola a todos.Necesitaria saber cuantos vienen a co...: "Hola a todos.Necesitaria saber cuantos vienen a comer a La Bañeza el domingo dia 12.Llamadme o contestarme en el blog.Gracias y hasta el dom..."

Hola a todos.Necesitaria saber cuantos vienen a comer a La Bañeza el domingo dia 12.Llamadme o contestarme en el blog.Gracias y hasta el domingo.

FELICIDADES A TODOS

Hola. Solo queria felicitaros a todos por los Aquilianos. Pero, estais bien? de verdad? me estais asustando un poco.
Ya he visto las fotos, están genial.
Merce, quería avisarte de que no voy a poder ir el domingo a La Bañeza, pero espero tengamos otra ocasión y a lo mejor me estreno en alguna carrera.
Bienvenida Belén. Me alegro de que te animes, hacen falta chicas.

AQUILIANOS

Preciosa la carrera y los penultimos triunfaron,todos.

 Esta mañana estuvo mi mujer (Belen) en el corte ingles para comprarse la equipacion.Asi que una mas,mesto crece salud para todos,y el domingo nos vemos.

Hemos acabado todos Aquilianos.Reto conseguido.Estoy muerta pero tan contenta como Chelo el dia de las fotos.
Os espero el domingo en La Bañeza